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EMSマシンで気になる部分だけ集中引き締め
EMSマシンには、確かな科学的裏づけがあります
EMSマシンとは低周波を使用して筋肉活動をうながすフィットネスツールです。強弱の低周波を一定の法則で流すことで、筋肉の自発的な収縮・弛緩を繰りかえし、利用者は身体を動かすことなく腹筋を鍛えることができるのです。
1960年代に確立されたEMS技術は現在さまざまな分野に応用され、スポーツにおけるアスリートの筋肉トレーニングやエステティックサロンでのシェイプアップやスリミングなどで幅広く活用されています。
なぜEMSだと効率よく引き締め効果が得られるかというと、以下のような理由が挙げられます。(1)筋肉は低周波シグナルを与えられると瞬間的にギュっと引き締まる「収縮」という現象を起こす性質があり、この低周波シグナルが止められると「収縮」がとかれ「弛緩」してリラクゼーション状態に導かれます。
(2)この「収縮」と「弛緩」のリズムが適度な間隔で繰りかえされることによって、筋肉が鍛えられることになります。
EMSマシンでは個人差はありますが、通常の筋肉トレーニングと比較して短時間で腹部や下半身の筋肉を引き締めることができるのです。しかも装着しながら仕事をしてもテレビを観ていてもウォーキングをしてもOK。楽してヤセられる最新マシンなんです。
EMSマシンで気になる部分だけ集中引き締め